Bijscholing core stability op zaterdag 1 december


Op zaterdag 1 december organiseren we een bijscholing core stability.   Een goede en stevige core stability (stevigheid van het lichaam, in het bijzonder de romp) zorgt ervoor dat je beter functioneert in je dagdagelijkse activiteiten. Via enkele eenvoudige oefeningen kun je deze spieren trainen waardoor je beter kunt bewegen, minder kans maakt op blessures tijdens het sporten en waardoor de kans op lage rugpijn aanzienlijk vermindert.  Deze bijscholing wordt gegeven door Katrien Verpoest (kine van de Belgische nationale roeiersploeg).   Tijdens de bijscholing geven we een korte theoretische uiteenzetting waarna we meteen starten met oefeningen.   De bijscholing gaat door in de sporthal van Buggenhout van 9.30 tot 11.30.

Iedereen kan deelnemen aan deze bijscholing die volledig gratis is, je hoeft geen lid te zijn van een badmintonclub.   Inschrijven kan tot zaterdag 24 november via een mail naar babbuggenhout@gmail.com

Gelieve makkelijke kledij aan te trekken.

Advertenties

Geplaatst op 28 oktober 2018, in Uncategorized. Markeer de permalink als favoriet. Een reactie plaatsen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: